Trouvez votre équilibre alimentaire et reprenez le contrôle de votre santé dès aujourd’hui
Créer ce blog, c’était répondre à un besoin simple : mieux comprendre ce qu’on mange. Entre les régimes tendance et les conseils contradictoires, on s’y perd vite. Régime France est né pour guider, informer et surtout… apaiser les esprits face à l’alimentation.
Notre mission
Aujourd’hui, l’information nutritionnelle est partout… et souvent floue. Chez Régime France, on décrypte pour vous les régimes populaires, on vous explique les bases de l’équilibre alimentaire, et on vous aide à éviter les pièges marketing. Notre but ? Vous offrir des conseils clairs, fondés, accessibles à tous.
Des comparatifs de régimes aux points de vue de nutritionnistes, chaque article vise un objectif : faire de la nutrition un sujet simple, motivant et sans culpabilité.
Comprendre les régimes
Du jeûne intermittent à la méthode keto, on vous dit ce qui marche vraiment… et pour qui.
Lutter contre les idées reçues
« Le gras fait grossir », « le sucre est un poison »… On démêle le vrai du faux.
Accompagner sans juger
Chacun a son rythme. Ici, on respecte votre parcours et vos envies.
Ce qui nous distingue : transparence, pédagogie et zéro discours culpabilisant
Nous croyons que l’alimentation ne doit pas être une source d’angoisse. Notre blog repose sur une démarche positive : éduquer, sans dogme. Vous y trouverez des articles rédigés avec sérieux mais accessibles, des témoignages vrais, et une vraie volonté de replacer le plaisir au cœur de l’assiette.
Notre ligne éditoriale est simple :
Informer avec rigueur, inspirer avec douceur. On évite les buzz inutiles, on privilégie l’expérience et la parole des experts. Résultat : un blog fiable, bienveillant et toujours en lien avec la réalité de nos lecteurs.
2M+
lectures
Nos articles sont lus chaque mois par des personnes en quête d’une relation apaisée avec leur alimentation.
Les problématiques que nous abordons
Régime France explore les grandes tensions autour de la nutrition : désinformation, stress alimentaire, pression sociale, troubles du comportement alimentaire… Nous donnons la parole aux diététiciens, mais aussi à ceux qui vivent les régimes de l’intérieur.
Nos sujets touchent autant les jeunes que les seniors, les sportifs que les sédentaires. Ici, tout le monde a sa place, sans jugement ni modèle imposé.
Désinformation nutritionnelle
Distinguer les faits des tendances passagères pour reprendre confiance en ce qu’on lit.
Régimes restrictifs
Analyser les conséquences physiques et mentales des méthodes extrêmes.
Image du corps
Comprendre l’impact de la culture minceur sur notre bien-être mental.
Rapport à la nourriture
Réconcilier plaisir, santé et liberté alimentaire au quotidien.
Nos derniers articles & réflexions
Chaque semaine, nous publions des analyses claires, des avis sur les régimes du moment, des interviews de professionnels, ou encore des conseils pratiques à appliquer chez soi.
